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新闻来源：互联网资料整理发布时间：2023/4/5 22:15:31 共计：4570 浏览

我来给你解决下问题吧

首先来看下你的情况你主要是视频跟手机安装的软件占用了空间。

视频用了7.6G，其他的用了21G，也就是安装的APP以以及这些APP产生的各种内容。包括缓存、数据，还有APP本身。

那我们就可以针对性来处理了。你手机上的视频，清理掉一些实在不要的，或者转移到电脑上保存。接着，我们来看下手机APP的问题，以下说的这个方法，不用下载手机管理软件的，如果手机捆绑自带有就用，如果没有，其实也不用下载那些手机管理软件，本身也是占用空间的。

你点击开手机的设置，找到应用管理，然后找到你需要清理的APP
看我的图片，每个手机都不一样，但是大体都是差不多的。当然这是针对安卓手机
在最后这张图片里，你可以看到，数据：433MB，缓存：248MB，在右边上有几个红色字体，清除数据，清除缓存，你分别点击这两个地方就可以了。这是把你APP产生的数据跟缓存都删除掉，那么你重新打开这个APP后，就要重新登录密码这些了。这样其实也是相当于删除掉该APP，然后重新下载使用了，所以有些APP你要谨慎处理，比如QQ 微信方面，因为有些聊天记录，你还要看的。
好了，如果满意的话，点个赞哦。

首先咱们要先了解下，我们一般的手机是有两个内存，第一个就是咱们熟悉的物理内存，这里就是咱们日常存储资料或者相片等东西的地方。另外一个就是题主所说的运行内存。
对于这个运行内存，就如同他的名字所说，他就是咱们手机应用时所需要用到的内存空间，所以对于许多安卓用户来说，使用一段时间后，总会抱怨运行内存变少了，手机变慢了。
对于这个问题的产生，原因也是十分简单。在我们日常使用手机的一些应用的时候，软件或多或少都会产生出数据，但其中一些数据并不会自己删除，他们会保留在手机内存中，长久以来，就会让你手机运行的时候增加不少压力，从而让你感觉到卡顿或者是运行速度慢的感觉。
而对于题主所说如何清除运行内存的办法，其实也很简单。最基础的就是手机的管家类的软件APP，这些软件能够知道发现手机运行时产生的垃圾，从容将他们清除。
当然日常的清除是少不了，但要从根源上解决这个问题，其实还是要依靠自己、日常使用手机的时候，一些不必要的应用软件就不要设置成开机运行，从而减少手机积累太多缓存数据。

首先我们先说下为啥安卓手机的内存会满了，而苹果手机的就不会呢！
其实现在的安卓手机最多只能使用两年，这个和手机的质量是没有任何关系的，最主要的是因为安卓手机的碎片化造成的！其实这样的原因还有很多，举个很简单的例子，我们在很多的时候使用安卓手机下载一个应用，当我们把这个软件删除的时候他的下载的内容还在，而苹果手机就不会出现这样的问题，举个很简单的例子就是我们的音乐App，我们下载的音乐在苹果手机上是不能跨应用使用的，但是安卓上就可以，所以说我们使用的时间长了就会出现内存满了的情况！
当安卓手机的内存满了之后我们就需要清理内存了，我们其实可以使用手机自带的内存管理器进行清理，也可以是使用第三方的，例如360安全管家，腾讯安全管家之类的进行清理等等！

运行内存完全清空是不现实，也不科学，现在手机系统越来越大，一些功能软件也越来越多，占用了不少运行内存也是正常。真把内存清空了，你手机运行速度也大大受影响，核心程序和常见软件驻留运行内存，能有效提高cpu、gpu数据存取速度，提高使用者体验，但是运行内存是有限的，过多的后台程序占用，甚至一些非法程序在后台活动，严重影响手机性能，而且偷跑流量，消耗手机电量，对于很多人来说，甚为头疼。
怎么避免后台程序过多，占用运行内存，详见我的帖子《实用帖手机偷跑电量流量该怎么办？》，（快速找到我的帖子方法，一是点击我的图像，查阅我的文章。二是在头条内搜索我帖子的标题）。
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