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新闻来源：互联网资料整理发布时间：2023/4/5 22:50:54 共计：4616 浏览

如果在家隔离了，当然是多准备一些吃的东西呀，必须的生活用品。

如果去酒店隔离，那么准备的东西就多了
1.首先要准备一个行李箱，里面可以装换洗衣服，要根据天气的变化适当的多准备一点。
2.可以准备一些毛巾，杯子，酒店里面的最好不要用。牙膏，牙刷酒店应该有一次性的。
3.手机，充电器，年轻人如果没有这两样东西可能就会得神经病。如果需要电脑的也可以带一个笔记本电脑。

4.身份证最好也要带着。
5.适当带一点自己喜欢吃的零食，下饭菜，因为酒店里面一般吃的是盒饭，可能没有家里的生活条件好。
6，喜欢看书的，可以带一些书籍。
7，带一些常用的药品，比如拉肚子的药，感冒的药，抗菌药。因为可能会因为环境的改变，食物的不适应，会引起感冒，拉肚子等疾病。
8.另外如果有高血压疾病或者糖尿病等人，要备好相应的药物。
9，可以带瓶75%酒精，“84”之类的消毒液。
10.另外口罩一定不要忘了多带一些。
进入隔离酒店以后注意事项
到了隔离酒店以后，有工作人员会常规的检测体温，询问并记录相关的情况。然后会安排房间，一般是一人一个房间。会有单独的通道，与工作人员的通道是分开的。
房卡拿好，进入房间以后，一般情况就在房间里面待着，没有特殊情况不要出来，也不要相互串门，容易交叉感染。
一天三餐，有专门的工作人员送入门口，早晚的时候一般要测量体温，记得要戴口罩。

进入隔离酒店以后，一周要进行两到三次的核酸检测，要准备好健康码或者是身份证。
在隔离期间，如果感觉发烧，咳嗽，乏力，拉肚子等不舒服的症状，要及时告知工作人员。
在隔离期间，一定要调整好自己的精神状态，多与家人，亲戚，朋友交流，可以打电话，微信聊天等等。
要适当的运动，比如可以跳跳舞，打打太极拳，不要整天躺在床上。
生活也要注意保持规律，尽量不要熬夜。

现在的隔离也是很政策化的。如果你只是到过某中低风险区，按要求只要居家隔离就可以了，当然就不需要拿什么东西了。如果你在不知情的情况下，属于密接者或者是次密接者，这种情况下就需要集中隔离，隔离点一般都在大酒店，你什么东西都不用带，所产生的费用有地方政府承担。
如果你属于违反防疫政策的隔离者（比如明知自己身处高风险地区偏又要回低风险的家乡去）在被集中隔离期间所产生的费用自负，大约每天要300元左右；如果因为你的到来且没有向当地防疫部门报备而成为传播者，那么你从隔离点回来后接着去的地方就是看守所。

必须品：
1.身份证件，必须的洗漱用品，口罩。
2.和外界联系使用的手机、充电器，可以的话带两根数据线、带个充电宝。
3.打发时间或者处理事务必备的其他电子设备、书籍、绘画本之类。
4.自己需要的常用药物。
5.女生的卫生巾。所有人的纸巾，酒精湿巾。

能让自己过得舒服点的：
1.穿惯的自己最舒服的家居服装两套。比较充裕的内衣裤和袜子拖鞋。一件保暖性很好的外套。
2.电吹风。没有地方晾衣服，长头发的女生，内裤不得干，袜子湿漉漉的时候很有用，不是所有的隔离点都有配的。
3.少量食物补充，高热量的能充饥的便于贮存的，自己特别喜欢的，能调和自己的口味的酱料之类。
4.耳机，如果集中隔离点需要。遮光眼罩和耳塞，不是不用就糟糕，但是可以让你在嘈杂的环境相对舒服点。看了最近一些新的发言，感觉这一条应该放到必要里了。

5.轻便的运动器材。
最后：
放松、坦然的心态。