当前位置：公众IT
> 自媒体 > 自媒体知识 > 自媒体姜茶茶（姜茶茶采访）
本文目录
生姜加蜂蜜。是一种特别适合女性喝的自制生姜减肥茶制作的时候先把姜片放入水中挠煮开，等到水达到温水的温度后加入蜂蜜搅拌均匀就可以喝了。生姜可促进脂肪的燃烧和蜂蜜的润肠。通便的功效，让这道减肥茶能快速的排出身体内多余的脂肪和水分。
主料
牛乳220ml
辅料
姜40g
樱桃适量
牛乳姜茶做法
1.备好牛奶乳，姜洗干净。
2.姜去皮切碎。
3.将姜捣烂。
4.用粗纱布滤出姜汁。
5.再挤出没有滤出的姜汁。
6.牛乳放在微波炉盒中，入微波炉打热。
7.将牛乳倒入姜汁中，边到边搅动。
8.尝尝口感，如果有些辣，加少许糖或是樱桃之类的水果配着饮用。
发汗姜汤，是把姜片、红枣等材料与水按照一定的比例熬煮出来的汤。
熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口，颜色鲜艳、柔软，外形饱满的新鲜姜，不要选起皱纹、发干发黑的。姜皮中有较多营养成分，熬汤时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。
以下是做法：
具体用量是：生姜5片、红枣15颗、红糖适量、水1200ml。
1、先将所有材料都用清水洗净，姜切片。
2、锅中放入姜片，红枣，放入约1200ml水，置火上烧，大火烧开后转中小火，约烧20分钟，关火前2分钟加入适量红糖，也可根据个人喜好加入枸杞，山楂等。
3、晾凉倒入容器中，可直接饮用或放冰箱冷藏饮用。
原料
梨 (2个)
白糖 1茶匙
生姜 10克
花椒粉 1茶匙
蜂蜜 1茶匙
步骤/方法
1/3
鸭梨去皮，切瓣状，要均匀。
2/3
生姜去皮，切薄片，下锅入水，煮成生姜水。
3/3
将切好的鸭梨，嵌上花椒粒，然后放入生姜水里，加入白糖和蜂蜜，煮至鸭梨看上去透明即可。
坚果茶的熬制方法：
1.趁太阳好的时候把洗净的老姜捣碎成沫晒干，这样方便坚果茶的保存。
2.核桃是买的带壳的无漂白核桃，通过去壳捣碎制成沫。
3.腰果是用无任何盐甜味的熟腰果捣碎
4.花生沫也是熟花生捣碎。
5.红糖用老红糖，味道浓。
6.葡萄干用新疆大粒葡萄干最后将这些按比例调和均匀，可以保存3-6个月。
7.制作好的坚果茶只需按个人口味舀几勺泡制，喝的时候边摇边喝，这样能够充分喝到坚果渣渣。
用大米好。
米姜茶用的是大米，把大米和姜分开放进不加油的锅里不断进行翻炒，翻炒至大米变成金黄色，姜没有水分后再合在一起翻炒，炒到姜丝变得非常干即可盛出来，然后取适量的量直接加水泡即是姜米茶。
米用普通的大米就行，可以不洗直接下锅炒，也可以洗干净晾干之后再下锅炒。
炒大米的时候，开小火慢炒，大火比较容易糊。
姜选择老姜，颜色越深越黄，冲出来的茶效果越好。
版权说明：
5月17日 
151 浏览
1月30日 127 浏览
1月30日 121 浏览
1月30日 118 浏览
1月30日 125 浏览
9月13日 6028 浏览
9月13日 5837 浏览
8月21日 38302 浏览
