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第一次做vlog肯定会感到紧张，因为这是一个全新的体验。可能会担心自己的表现、内容是否吸引人，以及如何处理摄影、剪辑等技术方面的问题。但是，紧张也是正常的，它可以激发我们的动力和创造力。通过不断练习和经验积累，我们可以逐渐克服紧张，变得更加自信和熟练。所以，不要害怕尝试，相信自己，享受vlog带来的乐趣和成长！
一开始拍摄都会有紧张感，因为你的脑子里面一直在想你对着一个镜头，就会很紧张。不过时间长了慢慢就习惯了。这种情况最好是多练，然后忘记自己是在拍短视频，这样就会好很多。
这是一种很正常的现象，不要过分担心，次数多了，慢慢的就好了。
还有一种就是你跟其它拍视频的小伙伴不熟，人在面对陌生人的时候就很容易紧张，再加上镜头就会更加紧张。拍摄视频的时候一定要自然，忘记摄像机的存在，随意一点，基本上就还不错。
要是真的说话不自然，可以后期加配音，现在的剪辑软件都可以后期加录音的，现在的配音软件也不错，还可以变声，主要看你想拍摄什么类型的视频没有的视频不适合后期配音，因为对口型很难。
培养镜头感和镜头对话；自媒体做的是内容，长相真的不重要，克服这样的心态；有时候想得越多就会做得越少。
克服出境恐惧的心理障碍，厚脸皮是后期练出来的。
培养镜头感，和镜头沟通对话，在镜头前更加流畅表达自己分享的内容和观点等，幻想和镜头交朋友讲故事，不要呆呆坐在那里，保持交流感。
回看很重要，习惯自己出现在镜头的样子，慢慢找到适合自己神态、表情、动作，然后就会接受自己、爱上镜头前的自己。
不要害怕在公共场合拍视频，可以用耳机收音，还是同期配音效果会比较好。
我家孩子有一点害羞，但我总会有办法的。每次和他拍抖音的时候，他有的时候会很有兴趣，有的时候会很紧张，有的时候会害羞。
我对他的这种做法:首先我会给他一点时间去调理自己的情绪，然后我会鼓励他，和妈妈一起来做吧，不要害怕，要勇敢，你是一个男孩子。
其次我会给他一些奖励:比如说陪他玩一个小时的手指游戏，或陪他去散步。
这样他就会我一起拍视频了。
1 第一天做自媒体文案是很有挑战性的，需要认真思考和准备。
2 首先，要明确自己的目标受众和内容定位，了解读者的需求和痛点，才能更好地制定文案。
3 其次，要注意文风和语言表达，保持简洁明了，尽量避免生僻词汇和长句子，让读者易于理解。
4 最后，要注重标题的吸引力和文案的可读性，让读者有兴趣继续阅读下去。
5 如果能够做到以上几点，第一天做自媒体文案也可以很成功。
这是正常情况，你第一次做视频都会很紧张，因为之前没有接触过，所以会有一些不确定性和不知道怎么去做好的经验，所以第一次都会紧张的，多做几次就好了，慢慢的适应镜头，学着去控制自己的表情和情绪，只要开始了就不怕。
1.
定位视频领域
想开始从事创作短视频之前，首先明确自身擅长的定位领域，坚持垂直化的领域创作，做出的视频专注在一类用户的喜好下，平台会认为创作者的视频比较垂直优秀，并会重点推流量。
2.
起名不要违规
帐号创建的时候不要带有广告，或者其他的违规用词，如果创作的是电影类或者叙事类的视频，要有连贯性，要切合用户群体的喜好出发进行创作。
3.
视频内容的输出
创作者在创作视频的时候应该有自己鲜明的风格，要坚持创作自己的原创内容，当看到优质的素材，可以下载之后自行编辑进行修饰，做成属于自己标签的视频内容，视频素材很重要，可以是一部电影也可以是其他，除了创作的编辑能力外，还得时常的对优质素材进行整理积累，可以在将要创作的时候进行整理选择创作内容。
4.
视频尽量保持高清
使用专业设备拍摄视频内容，上传短视频平台的时候，视频都会有一定的压缩处理，这样的话，如果当时创作的视频不清晰，上传到平台后，很有可能会被二次压缩额很模糊，这样的视频，平台很可能就会限流了。
5.
针对于热点，要学会适当地“追热点”
适当的追热点来进行创作，因为已经火爆的作品是大众已然接受的了，可以研究他人的火爆视频内容，找到一些适用的共性，最后转化成为自己风格的视频内容，平时可以多去看看热点网站的最新热点，比如即时热榜，里面汇聚了各大平台各大领域的及时热点，一站式非常便捷。
"做自媒体其实就是内容输出，不管性格怎么样，不管你是内向的性格还是外向的性格活泼一点或者是内敛一点都没有关系，我们可以选择不同的自媒体方式，搭配成内容矩阵来进行运营自媒体，这个完全和内向性格没太大的关系。
如果说不爱说话，那可能不太适合去做短视频，那么没有关系，自媒体的类型很多，包括音频，如果音频也不想做的话，可以去写文章，回答问题，做悟空问答都可以。
1.图文加悟空问答加微头条。
这三个自媒体创作类型相结合，是一个比较好的自媒体矩阵的创作方式，对于那些性格内向或者是说我不太爱说话，不太敢面对镜头的人来说非常适合。所以说自媒体其实就是给我们一个能够输出价值的机会，这个机会当中它的内容发布的类型有很多，不管你的性格是怎么样的，都可以去在这样的平台上去运营一个账号，让别人看到你给别人提供价值，从而产生足够的影响力。
2.性格内向的人也可以做短视频。
很多人觉得说现在这个自媒体做短视频的，大家都在真人出境，我不做真人出境，能不能做呢？这个确实也是可以做的，如果说真的性格内向，不太愿意面对镜头或者是不太敢面对镜头，那么就可以选择去网上找一些素材，然后创作出自己的内容，这个过程当中并不是抄袭，而是利用网上的一些视频素材，进行一定的加工和自己的创作之后，形成自己原创的东西，短视频也是可以的，这个过程中不用说你的性格内向，还是外向都可以去做。
3.做自媒体还有一个方法，就是如果性格内向的话，可以去挑战一下自己。
对于那些拍摄短视频不敢真人出境的人，或者不敢面对镜头啊，不敢公开讲话，非常紧张的人，就可以挑战一下自己自媒体，短视频做的时候往往能够带给大家一些意想不到的效果。
就比如说面对镜头说话这件事，很多人最开始的拍短视频的时候肯定是不敢，害怕面对这么多人，害怕面对镜头对自己的长相不自信，对自己的语言风格不自信等等各种各样的情况都有，但是拍的时间长了，你就会发现自己的风格慢慢的就形成了，并且越来越敢于面对镜头去讲话，而且你所表达的能力和内容也越来越清晰。
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