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本文目录
【经典钢琴曲/轻音乐】
消除疲劳：《假日沙滩》、《锦上花》、《金水河》、《矫健的步伐》、《水上的音乐》、《海顿》。
催眠：《仲夏夜之梦》、《平湖秋月》、《烛影摇光》、《军港之夜》、《春思》、《绿岛小夜曲》、《出水莲》、《良宵》、《渔舟唱晚》、《二泉映月》。
舒心：《江南好》、《春风得意》、《蓝色的多瑙河》、《意大利协奏曲》
镇静：《塞上曲》、《春江花月夜》、《仙女牧羊》、《小桃红》、《姑苏行》、《平沙落雁》。
增进食欲：《花好月圆》、《餐桌音乐》、《欢乐舞曲》、《快乐的?嗦》。
解除忧愁：《喜洋洋》、《春天来了》、《悲痛圆舞曲》、《B小调十四交响曲》。
缓解头痛：格什文的《一个美国人在巴黎》、贝多芬的《A大调抒情小夜曲》
听些舒缓心情的音乐??，我每天晚上睡前都要听半小时古琴的音乐??合集，巫娜的古琴禅修，寒山僧钟，或者瑜伽的音乐合集等等，都可以舒缓心情，缓解压力。
本人睡眠质量很不好，自从偶遇古琴禅修这首音乐，还有让我单曲循环很久的寒山僧钟，系列古琴音乐，睡前听特别静心，连我家龙凤在睡前都会对天猫精灵说播放古琴禅修……
对于一个资深睡眠障碍症患者，这种音乐??真的非常得益，您可以试试看。
另外一种方式就是建议每天坚持锻炼半小时，出点汗，出汗的同时，压力也减轻不少。浑身暴汗后感觉很轻松。
这两种方法是我每天必做的解压方式，特别有成效，希望给你带来帮助！
要设置解压直播间音乐，您可以按照以下步骤进行操作：
打开直播间设置：进入您使用的直播平台，找到直播间设置选项。通常可以在直播间页面的右上角或下方找到设置按钮。
寻找音乐设置选项：在直播间设置中，寻找与音乐相关的选项。不同的直播平台可能会有不同的设置名称和位置，您可以尝试查找类似于"音乐设置"、"背景音乐"、"音效"等选项。
选择音乐来源：在音乐设置中，您可以选择音乐的来源。通常有以下几种选择：
内置音乐库：直播平台可能会提供一些内置的音乐库供您选择。您可以浏览并选择适合的音乐。
自定义音乐：有些直播平台允许您上传自己的音乐文件作为背景音乐。您可以选择自己喜欢的音乐文件，并上传到平台上。
设置音乐参数：根据您的需求，您可以设置音乐的音量、循环播放等参数。一般来说，直播平台会提供相应的调节选项供您设置。
测试和保存设置：在完成音乐设置后，您可以进行测试以确保音乐正常播放。如果一切正常，记得保存设置，使其生效。
需要注意的是，不同的直播平台可能会有不同的设置方式和选项。以上步骤仅供参考，具体操作还需根据您使用的直播平台进行调整。
我觉得中学生适合听的解压歌曲要选择一些舒缓、悠扬动听的，让学生听后心情能够放松。例如有：外婆的澎湖湾，北国之春，草原之夜，绿岛小夜曲，驿动的心，笑脸，大海，执着，太阳岛上，泉水叮咚响，我们的生活充满阳光，阳光总在风雨后，等这些歌曲都可以。
至上励合的《鸭梨大》是解压神曲
这首歌是由马雪阳与唐恬共同作词，马雪阳作曲。
远：谁晒自拍 按个赞 刷个存在
谁天生宅 爱情只靠下载
谁又加班 十二点 泡面晚餐
谁抢了MIC 这一次 又谁买单
五：你开的车 比我多 两个轮胎
大不了 晒晒太阳 多流点汗
美：你跟孤单 谈恋爱 做女子汉
也懒得管 他爱不爱 他烦不烦
阳：Oh oh oh oh
年青拼的是心态 简单最自在
Oh oh oh oh
跟着我一起摇摆 把烦恼甩开
合：鸭梨 鸭梨大 鸭梨大
鸭梨 鸭梨 鸭梨大 鸭梨大 鸭梨大
鸭梨 鸭梨大 鸭梨大
鸭梨 鸭梨 鸭梨大 鸭梨大 鸭梨大
呜
五：你开的车 比我多 两个轮胎
大不了 晒晒太阳 多流点汗
阳：你跟孤单 谈恋爱 做女子汉
也懒得管 他爱不爱 他烦不烦
远：Oh oh oh oh
年轻拼的是心态 简单最自在
美：Oh oh oh oh
跟着我一起摇摆 把烦恼甩开
合：鸭梨 鸭梨大 鸭梨大
鸭梨 鸭梨 鸭梨大 鸭梨大 鸭梨大
鸭梨 鸭梨大 鸭梨大
鸭梨 鸭梨 鸭梨大 鸭梨大 鸭梨大
呜
鸭梨 鸭梨大 鸭梨大
鸭梨 鸭梨 鸭梨大 鸭梨大 鸭梨大
鸭梨 鸭梨大 鸭梨大
鸭梨 鸭梨 鸭梨大 鸭梨大 鸭梨大
呜
阳：你吃拉面 我冲泡面
你在塞车 我等地铁
平淡和光鲜 都是在人前
反正上班的路一样远
远：你不会有人能了解
所以学着自我缓解
别说压力大 谁都压力大
人人压力大 就没压力大 不是吗
合：鸭梨 鸭梨大 鸭梨大
鸭梨 鸭梨 鸭梨大 鸭梨大 鸭梨大
我真的 鸭梨大
鸭梨 鸭梨大 鸭梨大
鸭梨 鸭梨 鸭梨大 鸭梨大 鸭梨大
鸭梨 鸭梨大 鸭梨大
鸭梨 鸭梨 鸭梨大 鸭梨大 鸭梨大
鸭梨 鸭梨大 鸭梨大
鸭梨 鸭梨 鸭梨大 鸭梨大 鸭梨大
呜[6]
具体操作步骤如下：
选择压缩包——点击右键——解压到当前文件夹。
将MP3开机并通过数据线连接至电脑。
选择好刚才解压好的MP3音乐——点击右键——复制并粘贴到MP3播放器的文件夹中。
拔下数据线——重新打开MP3播放器——更新音乐库。
播放相关音乐。
单纯的MP3并不支持直接读取压缩文件，所以只能通过解压的方式再放入MP3音乐播放器中进行播放。
版权说明：
5月17日 
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