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个人螺旋理论即沉默的螺旋理论，相对大众来说。
沉默的螺旋理论描述了舆论的形成过程及其影响，概括来说，它由以下三个命题构成：
1.个人意见的表明是一个社会心理过程。人作为社会性动物，总是希望避免陷入孤立状态，因此在表明观点前要进行观察，当发现自己属于“多数”意见时，则积极大胆地表达自己的意见；当发现自己属于“少数”意见时，则会屈于环境压力转向“沉默”或附和。
2.意见的表明和“沉默”的扩散是一个螺旋式的社会传播过程。一方的沉默造成另一方意见的增势，“优势”意见力量更为强大，反过来促使其他不同意见转向沉默，这样就形成了“一方声势越来越高涨，一方则越来越沉默”的螺旋式传播过程。
3.大众传播通过营造“意见气候”来影响和制约舆论。普通个体感受社会“意见气候”的方式主要有三种：直接经验、人际传播、大众媒体。因为大众传播所具有的共鸣性（报道内容的高度类似性）、累积性（同类信息传达在时间上具有持续性和重复性）、遍在性（媒介信息空前的广泛性），常常成为个人估计意见气候的主要依据，进而影响人们表达意见的行为。
我认为传播学沉默的螺旋理论局限性是：
（1）其理论前提之一“个人对社会孤立的恐惧”及其趋同行为，有待推敲。
（2）忽略了舆论的变化过程和“少数派”的作用，尤其是“中坚分子”的重要影响。
（3）沉默的螺旋在强调大众传播媒介对意见环境拥有巨大改造能力之时，却忽略了社会控制对媒介的作用。
（4） “ 沉默的螺旋”理论强调传统大众媒介的强效果，但却忽略了受众在舆论形成过程中的能动作用，也就是受众反过来对大众传播媒体的议题施加影响的能力，而这种能力在新媒体时代则体现得尤为明显。
人太多，参差不齐。
移动自媒体成为了传媒行业的主流，今日头条、抖音、快手这些超级流量平台十分的繁荣，甚至有点混乱。我觉得是一个好现象，这正是我们国家各行各业的人民生活的真实写照。国内的、过国外的、北方的、南方的、政府单位的、企事业单位的、个体户的、老人、青年的，真是无奇不有。什么人都可以谈工作，家庭生活以及个人爱好。
自媒体混乱但有序，不造谣传谣，不作违法的事，那就是一个真是的世界。
自媒体尾流是指在一个自媒体账号或文章的流量高峰期，由于粉丝或读者的关注度下降，导致后续的文章或账号流量下降的现象。
这种现象类似于溪流中的尾流，即水流过程中的涡流，随着水流速度的降低而逐渐减弱。自媒体尾流是自媒体运营中的一个常见问题，需要通过不断更新内容、与读者互动、提高粉丝黏性等方法来避免。
1 自媒体乱象的产生是存在的。
2 一方面，现在的自媒体门槛较低，参与人员较多，内容管理难度加大。
另一方面，一些人为了追求流量、点击率等短期利益，不择手段地发布虚假、低俗、极端等内容，造成了自媒体乱象。
3 针对自媒体乱象问题，可以加强自媒体平台的监管和管理，提高内容审核标准，营造健康良好的网络环境。
同时，自媒体从业者也应该提高自身素质，坚守职业操守，为用户提供有价值的、真实的、有质量的内容。
其一，多样化。自媒体的传播主体来自各行各业，这相对于传统媒体从业人员单个行业的知晓能力来说，可以说是覆盖面更广。在一定程度上，他们对于新闻事件的综合把握可以更具体、更清楚、更切合实际，位于“尾部”的他们的专业水准并不比位于“头部”的媒体从业人员差，甚至还更有优势。
其二，平民化。自媒体的传播主体来自社会底层，自媒体的传播者因此被定义为“草根阶层”。这些业余的新闻爱好者相对于传统媒体的从业人员来说体现出更强烈的无功利性，他们的参与带有更少的预设立场和偏见，他们对新闻事件的判断往往更客观、公正。
其三，普泛化。自媒体最重要的作用是：它授话语权给草根阶层，给普通民众，它张扬自我、助力个性成长，铸就个体价值，体现了民意。这种普泛化的特点使“自我声音”的表达愈来愈成为一种趋势。然而伴随着自媒体主体的普泛化程度的日益提高，这条“尾巴”的力量愈来愈积聚成长。
自媒体内卷，指的就是从事自媒体的人之间的内卷，在这种状况之下，虽然说发布了很多的直播和视频，但是收益是少得可怜的，这是因为同等质量的东西相互竞争。
从事的人员太多了，所以就会形成一种内卷的现象，在这种内卷的现象的作用之下，每一个人付出的很多，却得到的很少
短视频自媒体的意义主要体现在以下几个方面：
1. 信息传播：短视频自媒体作为一种新兴的媒体形式，可以快速地将信息传递给大众，缩短了信息传播的时间和空间。这使得人们可以在短时间内获取更多的信息，提高了信息传播的效率。
2. 娱乐休闲：短视频自媒体内容丰富多样，涵盖了生活、娱乐、教育等多个领域，满足了人们不同方面的需求。在紧张的生活节奏中，人们可以通过观看短视频来放松身心，消磨闲暇时间。
3. 激发创意：短视频自媒体的创作过程需要充分发挥创意和想象力，这有助于激发人们的创造力。同时，观看短视频也可以启发人们的灵感，促进思维的活跃。
4. 社交互动：短视频自媒体平台具有较强的社交属性，人们可以在平台上发表观点、评论和点赞，形成一种互动氛围。这有助于人们建立社交网络，拓展人际关系。
5. 教育学习：短视频自媒体平台上有许多优质的教育资源，包括课程讲解、技能教学等，人们可以通过观看这些短视频来提高自己的知识和技能。
6. 商业价值：短视频自媒体平台为企业提供了一个宣传推广的渠道，通过短视频广告可以有效地吸引目标用户，提高品牌知名度和影响力。
综上所述，短视频自媒体在信息传播、娱乐休闲、激发创意、社交互动、教育学习以及商业价值等方面具有重要的意义。然而，随着短视频平台的快速发展，也出现了一些低俗、恶意、重复的内容，这需要平台和创作者共同努力，维护短视频自媒体的健康发展。
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