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自媒体的采访方式和报社记者有所不同，但在法律上，自媒体也可以进行采访。自媒体是一种基于自媒体平台的新闻媒体，其采访行为与传统媒体一样是通过采访、调查、撰写等过程来获取信息和新闻事件的。
自媒体在采访过程中，应当遵守新闻采访的基本原则，如实、准确、保护权利等等。此外，由于自媒体的采访频率和时效性较高，对采访者的要求也较高。自媒体采访者必须具备较高的敏锐度和独立思考能力，能够及时准确地获取、分析和发布新闻信息。
自媒体相较于传统媒体，其采访的范围和深度可能会有所局限，但在现实生活中，我们可以看到很多自媒体作者也能够在自己的领域深耕，与报社记者不相伯仲，有着同样的影响力和报道效果。所以，当然可以像报社记者一样进行采访，只是采访的形式和方式可能会有所不同。
联系自媒体记者首先要找到对应的类型，这样会容易联系上。找到相关的账号账号然后还要确定想联系的自媒体账号是个人账号还是单位账号，如果是个人账号就在线留言或发私信，只要对方回复就把具体情况告诉对方，对方觉着可以就能进一步接触了。
如果是单位账号一般来说在页面留着联系方式，有时是电话号码，也有可能是微信号或QQ号或邮政号。按照那个方式联系一般也容易接洽上。
至于能否合作成功，就要看具体情况了。如果第一个没能成功就再换另外的账号，机会总是会有的。
不需要接受，也没有什么条例或者规定是要求市民必须配合采访的。记者又不是公安机关，市民不配合执法会被抓起来，不配合不接受记者的采访他们又不能把你怎样。不要担心这些，而且很多别有用心的媒体或者记者会故意把采访的视频进行剪辑或者选择性的进行报道，达到他们想要的效果，会对被采访人造成不好的影响。
采访本身并不违法，不管是媒体还是自媒体。
关键是采访过程中，不能歪曲事实，必须坚持事情的真实性，事情本来是白的，不能为了某种目的，故意说成黑的。还有就是采访者的立场观点，要符合国家利益，要有正能量。一句话，违反国家法律法规的事情不做，自媒体采访没有什么不可以，也没有人管你。
1、网络自媒体。这个是最直接的，甚至不需要刻意去找记者，只要发到网上，比如头条，只要事情本身足够劲爆足够扯眼球，自然会有人转发，会有媒体来关注。
2、电视。各电视台在播出新闻的同时，都会反复展示本台新闻热线电话，一个电话过去，就有记者上门找你了。
3、收音机。单独听收音机也好，开车听也好，随便哪个电台都会插播新闻，节目里也会留下热线电话。
4、报纸。如果你正好在街上，既不方便看电视，也不方便听飞机，哪就找个报刊亭，甚至不用花一块钱买报纸，只需要翻一翻，从中国到地方，各级各类媒体的联系电话就都有了。
5、网上搜。如果你还嫌不方便，或者觉得还是找不到你想要的记者，哪就打开浏览器（电脑手机都行）搜索吧，想要什么都有。
6、媒体是传播信息的介质，其中最传统的方式当是报纸了，一般报纸的边边角角都会有爆料的联系方式，仔细注意都能找到的。直接打电话或是发邮箱过去即可讲述你的事件。
7、如果你没有看报纸的习惯也没有关系，当你看电视节目的时候，一般都会公布栏目热线的，你只要留心一下新闻类的栏目热线，一样可以找到爆料的地方。
不过，现在的人看报纸和电视的都减少了，年轻人当然是喜欢上网了，现在新兴的网络媒体才是关注人数最多的。你可以直接在新闻网的底部找到“联系我们”的链接，这里都有新闻网的联系电话。大多网站还有企业邮箱，直接投稿也可。
8、现在开车的朋友大都喜欢听广播，如果要找广播爆料的话，也可以留意一下新闻栏目的爆料电话。一般都是在广告前或节目后公布。这个关注的人少，但是选取的可能性大。
9、还有一些新闻类的杂志，同样也可在杂志上找到邮箱爆料，发稿过去即可。坏处是杂志类一般为半月刊、月刊，没有时效性。
10、最后一个办法，多为年轻人的选择，那就是公众号。每个城市都有新闻类的公众号，我们当地的，如果有爆料发过去选用之后还有红包奖励呢。你也可以搜一搜当地的公众号，联系小编爆料。
记者的职业要求：
1、贴近群众，贴近生活，贴近实际，拥有敏锐的新闻触角，发现并采写新闻（天职）。
2、向领导机关和编辑部反映情况（内参）。
3、群众工作：A、通讯员工作；B、了解群众要求和反映；C、组稿约稿；D、群众采访。
第一、通过电话联系媒体，在报纸或新闻报道中寻找媒体电话号码，并进行联系。
第二、在媒体网站或官方账号留言，通过留言或在媒体网站发帖的方式联系负责传播的记者。
第三、视频曝光被动接触网络媒体，可以通过在网上发布视频进行曝光，如论坛、微博、今日头条等自媒体网站。内容会吸引媒体关注，被动接触。
第四、不是所有的小事都可以向媒体报道，也不是所有的小事都需要记者联系。新闻具有时效性和真实性，用最真实、最快的方式传播事实，是媒体记者的信念，也是人民群众的认同和信念。
如果是你做自媒体的话，你也可以进报道事件，那必须是你有很多流量，很火。
也可以去找一些知名的自媒体和他们说一下这些事的内容进行报道，你可以找国企或私企都可以，也可以找某些机构进行专门做自媒体的这方面进行报道，例如人民日，新华社，央视新闻等都可以。
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